To forum powstało po to, żeby wspierać, wymieniać się doświadczeniami i rozmawiać w bezpiecznej atmosferze. Jest tu miejsce na pytania, wątpliwości, radości i trudniejsze emocje — pod warunkiem, że pamiętamy o kilku prostych zasadach.
1. Szanujemy się nawzajem
Każda osoba ma prawo do własnych doświadczeń, decyzji i emocji.
Nie oceniamy, nie wyśmiewamy, nie zawstydzamy.
Piszemy do siebie tak, jak same chciałybyśmy być traktowane.
2. Brak hejtu i agresji
Nie tolerujemy:
• obrażania innych użytkowników,
• ataków personalnych,
• ironii i „uszczypliwości” podszytych złośliwością,
• podważania czyichś emocji („przesadzasz”, „inne mają gorzej”).
To forum ma być bezpieczne — szczególnie dla kobiet w ciąży, mam i rodzin.
3. Dzielimy się doświadczeniem, nie diagnozujemy
Możesz opisać, jak było u Ciebie, ale:
• nie stawiamy diagnoz,
• nie zalecamy leków ani terapii,
• nie podważamy zaleceń lekarzy, położnych czy specjalistów.
Jeśli temat dotyczy zdrowia — zachęcamy do konsultacji ze specjalistą.
4. Brak reklamy i autopromocji
Forum nie jest miejscem do sprzedaży ani promowania:
• własnych usług,
• produktów,
• kont w social mediach,
• linków afiliacyjnych.
Wyjątkiem są sytuacje jasno dopuszczone przez administrację.
5. Dbamy o porządek
• Zakładaj wątki w odpowiednich działach.
• Sprawdzaj, czy podobny temat już nie istnieje.
• Staraj się nadawać wątkom konkretne, zrozumiałe tytuły.
To pomaga innym szybciej znaleźć potrzebne informacje.
6. Prywatność jest święta
• Nie publikujemy danych wrażliwych (swoich ani cudzych).
• Nie udostępniamy cudzych historii bez zgody.
• To, co ktoś napisze o sobie, zostaje na forum.
7. Administracja czuwa
Moderacja może:
• usuwać treści niezgodne z zasadami,
• edytować posty,
• zamykać wątki,
• a w skrajnych przypadkach blokować konta.
Nie po to, żeby karać — tylko żeby chronić tę przestrzeń.
⸻
Dziękujemy, że jesteś częścią tej społeczności.
To, jaka jest atmosfera na forum, zależy od nas wszystkich.
Twórzmy razem miejsce pełne wsparcia, zrozumienia i życzliwości.
Jeśli masz wątpliwości lub coś Cię niepokoi — skontaktuj się z administracją.
Zasady obowiązujące na forum
Przejdź do
- Start/Informacje
- ↳ Ogłoszenia administracji
- ↳ Pomoc techniczna
- Ciąża
- ↳ I trymestr
- ↳ II trymestr
- ↳ III trymestr
- ↳ Badania i wyniki
- ↳ Suplementacja
- ↳ Dolegliwości w ciąży
- ↳ Wyprawka i przygotowania
- ↳ Ciąża po 35. roku
- ↳ Ciąża mnoga
- ↳ Zadania partnera na okres ciąży
- ↳ Seks w ciąży
- ↳ Aktywność fizyczna w ciąży
- Poród
- ↳ Przygotowanie do porodu
- ↳ Plan porodu
- ↳ Szkoła rodzenia i ćwiczenia
- ↳ Prawa pacjentki i formalności
- ↳ Plan porodu
- ↳ Szkoła rodzenia i ćwiczenia
- ↳ Prawa pacjentki i formalności
- ↳ Rodzaje porodu
- ↳ Poród naturalny
- ↳ Cesarskie cięcie
- ↳ Metody łagodzenia bólu
- ↳ Poród drogami natury
- ↳ Metody łagodzenia bólu
- ↳ Leki w trakcie porodu
- ↳ Pobyt w szpitalu
- ↳ Wybór szpitala
- ↳ Pierwsze dni po porodzie
- ↳ Poród domowy
- ↳ Wybór szpitala
- ↳ Pierwsze dni po porodzie
- Cięcie cesarskie
- ↳ Wskazania
- ↳ Przebieg operacji
- ↳ Opieka w szpitalu
- ↳ Proces rekowalescencji
- Połóg
- ↳ Ciało po porodzie
- ↳ Blizna po CC
- ↳ Higiena krocza po porodzie
- ↳ Fizjoterapia uroginekologiczna i zabiegi rewitalizacyjne
- ↳ Emocje i psychika
- ↳ Intymność po porodzie
- Karmienie
- ↳ Karmienie piersią
- ↳ Kryzysy laktacyjne
- ↳ Niedostateczna ilość mleka
- ↳ Poranione brodawki
- ↳ Zastoje i zapalenie piersi
- ↳ Odciąganie pokarmu i laktatory
- ↳ Karmienie Piersią Inaczej
- ↳ Rozszerzanie diety
- ↳ Odstawienie od piersi
- Dziecko
- ↳ Pielęgnacja noworodka
- ↳ Kikut pępowinowy
- ↳ Kąpiel dziecka
- ↳ Ciemieniucha
- ↳ Wysypki i zmiany skórne
- ↳ Kikut pępowinowy
- ↳ Kąpiel dziecka
- ↳ Ciemieniucha
- ↳ Dolegliwości u dziecka
- ↳ Kolki i ból brzuszka
- ↳ Alergie pokarmowe i nietolerancja laktozy
- ↳ Napięcie mięśniowe
- ↳ Kolki i ból brzuszka
- ↳ Alergie pokarmowe i nietolerancja laktozy
- ↳ Trudności z napięciem mięśniowym
- ↳ Chustonoszenie
- Polecane produkty